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après réflexion, annulation de notre sortie sur royan la chaleur trop forte nous empêchera de sortir et il ne faut pas être imprudent, remise à vendredi la semaine prochaine 🙌 je profites depuis 6h de la fraîcheur en attendant de tout fermer 😍😘donc reprise en main de mes chers calories et de mes gentilles petites balances. l'alimentaire est très docile mais celle de la salle de bain est un peu cabocharde !😍😘enfin ce matin elle a fait un geste 😵merci ma belle 🐆 Bonne journée à tous et gros bisous plein de soleil brûlant 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
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68.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 37.23g | Prot: 46.04g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Melon, Tomme de Savoie, Vin de Table Rouge, Auchan Saucisse de Toulouse, Pain Complet, Haricots Verts, Olives Vertes. Dinner: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Tomates, Melon. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Bonne journée Ray et reste au frais ! moi aujourd'hui, cataracte ! Oups pas génial mais quand il faut, il faut ! Bisous et à demain, journée encore plus chaude je crois
19 Jul 16 by member: michele409
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Belle journée, ma Ray!!!Ici aussi, tout aéré très tôt pour profiter de la fraîcheur et pas de sortie prévue!!!Prudence pour mon petit cœur ...Bisous à ta Gigi gentille!!!
Grosses bises toutes fraîches à toi ;)
19 Jul 16 by member: beaval
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Excellente journée à toi, gros bisous
19 Jul 16 by member: Mary-Babe
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Quelle chute vertigineuse, ma Ray, profite de la fraicheur !!!! Ici, il fait déjà tellement chaud, mais bon, au bureau, c'est supportable !!! belle journée à l'ombre pour toi/vous, et gère bien tes petites balances... Celle que tu traites de cabocharde a quand même été correcte ce matin, je n'en dirai pas autant de la mienne !!! gros bisous
19 Jul 16 by member: minouche86290
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600g en moins, woah tu m'a doublée dans la descente, bravo 👏👏👏
19 Jul 16 by member: Dulsy
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Sa descend sa descend !!!génial passe une belle journée ray
19 Jul 16 by member: mariealinems
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Merci les filles 😍 ce matin trois petits tours dans l'eau à la plage, il est chanson car ça monte dur 32 pour le moment sur la terrasse à l'ombre, courage à tous les amis et amies faisait hyper bon malgré les 29 degrés de la matinée l'eau à 21, mais cet après-midi ce ne sera pas la même chanson, courage à tous les amis et les amies qui travaillent, gros bisous
19 Jul 16 by member: ray.d
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Merci les filles 😍 ce matin trois petits tours dans l'eau à la plage, il est chanson car ça monte dur 32 pour le moment sur la terrasse à l'ombre, courage à tous les amis et amies faisait hyper bon malgré les 29 degrés de la matinée l'eau à 21, mais cet après-midi ce ne sera pas la même chanson, courage à tous les amis et les amies qui travaillent, gros bisous
19 Jul 16 by member: ray.d
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