Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 139.53g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Творог 0%, Авокадо, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко, Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный. Lunch: Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Dinner: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Кета, Вареное Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Snacks/Other: Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|