Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 243.01g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Круазетт Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Помидоры Черри, Кета Запеченная. Dinner: Syntrax Протеиновый Порошок Shake Whey Vanilla. Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|