Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 16.48g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|