Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 111.12g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Первая Свежесть Филе Грудки, Мистраль Крупа Перловая Барли, Красное Яблоко. Dinner: Амка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красные Вишни, Шармэль Пастила Клюквенная, Красное Яблоко, Халва. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|