Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 109.45g | Carbs: 264.76g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Горный, Сырники классические. Lunch: Соус горчично-медовый на кефире, Петрушка, Pretto Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Помидоры, Националь Кунжут, Куриное Филе. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кальмары (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Винегрет, Махеевъ Клубничный Джем, Айсберри Пломбир Филевский, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Snacks/Other: Миндаль, Персики, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|