Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
97.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 81.23g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Kaffe, Vand (på Flaske), Kanel, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Trope Tørrede Tranebær. Dinner: Hakkebøf, Sød Rød Peberfrugt, Danskvand, Steff Houlberg Stadion Frankfurter, Kogte Grønne Ærter, Svinekød Ribben, Kartofler (med Salt, Kogte), Sennep, Bähncke Sød Fransk Sennep, Blandet Salat, Ketchup, Galbani Mozzarella Mini, Tomater. Snacks/Other: Rema 1000 Flæskesvær, Fyldte Grønne Oliven, Danskvand, Kaffe. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|