Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 87.95g | Carbs: 234.59g.
Breakfast: Черешня, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Коричневый Сахар, Молоко 3,5% Жирности (Penny), Macariso Рис Белый Длинозерновой. Lunch: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Rama Сливки 7% Жирности (Nisha), Penny Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Gemelli (Penny). Dinner: Куриные Грудки в Остром Маринаде (Friki). Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Хлеб Пшеничный Lieken Urkorn, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Edeka Ветчина 2% Жирности (Edeka), K-Classic Сыр 16% Жирности (K-Classic). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|