Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 118.71g | Carbs: 233.47g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Амка Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Персики, Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Lunch: Приосколье Филе Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla, Амка Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|