Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 48.76g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Черемушки Лаваш Тонкий, Лимонад из Лаймов, Шоколадное Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста, Жаркое из Свинины. Dinner: Абрикос, Куриные Котлеты. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|