Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 29.10g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Каждый День Булочка Сдобная, Сыр Российский, Чай, Яблоко. Lunch: Красные Вишни, Капустный Салат. Dinner: Чай, Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Помидоры, Хлеб Черный, Чай, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex290793's Weight History
|