Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 140.67g | Prot: 152.53g | Carbs: 249.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Амка Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шармэль Пастила Клюквенная, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Компот, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Нежность, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Snacks/Other: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Черешни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|