Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 114.23g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Малина, Черная Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Капустный Салат, SPAR Тефтели Мясные, Ячневая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Черная Смородина. Snacks/Other: Белое Облако Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|