Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3486 kcal
|
Fat: 124.48g | Prot: 195.74g | Carbs: 368.32g.
Breakfast: Хачапури, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Цукаты, Мёд, Bonjour Десерт, Дикси Слива, Сахар, Мёд, Творог Крым Молоко 5%, Овсянка Haferflocken, Молоко Краснодарского Завода. Lunch: Хачапури, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Куриное Филе, Янтарь Сыр Колбасный, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Арахисовая Паста, Арахис, Lay's Чипсы, Чебурек, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|