Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3054 kcal
|
Fat: 159.77g | Prot: 67.09g | Carbs: 333.42g.
Breakfast: Самса с Курицей. Lunch: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. Dinner: Самса с Курицей. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Титан Фунчоза с Овощами, Dove Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|