Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 98.57g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису, Помидоры, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Добрый Палпи Апельсин, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Сладкий, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриный Бульон, Геркулес Хлопья Овсяные, Рис Вареный, Акашево Куриное Филе, Помидоры, Баклажан. Dinner: Сырники классические, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|