Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 38.70g | Carbs: 174.44g.
Lunch: Экзо Мороженое, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Треска Отварная, Грецкие Орехи, Колибри Рожок. Snacks/Other: Малина, Городецкий Простокваша 8,5%, Сормовский Хлеб Батон, Банан. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, хотьба - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|