Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 97.17g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 9%, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простые Пельмени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Мрія Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|