Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 107.74g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Творог Крым Молоко 5%. Lunch: Bonjour Десерт, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Тушеная с Горчицей, Сметаной и Томатной Пастой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ого Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Dinner: Мёд, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, 4 Сезона Слива, Персик, Творог Крым Молоко 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|