Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
93 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 105.67g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Печенье. Lunch: Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб с Отрубями. Dinner: Песочное Печенье, Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Колбаса, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|