Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 81.56g | Carbs: 354.46g.
Breakfast: Салат Овощной, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ратимир Колбаски Альпийские. Lunch: Помидоры. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Меридиан Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Самса с Курицей, Сушеное Манго, Яблоко, Ritter Sport Ванильный Мусс. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|