|
ураа! цифра меньше 87 сожгла вчера 700 ккал. а съела 500-600. до -10 кг осталось 3.7 кг
|
86.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
342 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 10.93g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Острый, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Гречневая Каша. more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 2 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 16 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 9 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|