Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 85.65g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Черная Смородина, Малина, Восход Энержи Хлеб Минский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Голубцы. Dinner: Даренка Творог 4%. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|