Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 167.46g | Carbs: 251.62g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Biedronka Ryż Brązowy, Mięso z Piersi Indyka, Olej Lniany. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|