Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 94.34g | Carbs: 228.36g.
Breakfast: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Груши. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Морковь, Био Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Баклажан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Усладов Торт Тирамису, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|