Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 41.08g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Сахар, Городецкий Творог 12%, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Помидоры, Слобода Майонез, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Dinner: Блины, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Малина, Сахар. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, хотьба - 43 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|