Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 95.03g | Carbs: 274.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шармэль Пастила Клюквенная, Blockbuster Маца, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Амка Творог Обезжиренный, Мёд. Lunch: Лионик Адаптовит (Концентрат Сухой Тонизирующего Напитка), Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|