Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 110.89g | Carbs: 279.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Творог 5%. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Мясом, Яблоко Зеленое, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Щи, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Дарницкий, Желудки Куриные Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|