Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 65.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 208.60g | Carbs: 378.25g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Каждый День Геркулес, Кефир 2,5%, Сахар, Яблоко, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка, Масло Подсолнечное, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Клубника, Печенье, Печенье. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|