Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 61.65g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Восход Энержи Хлеб Минский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|