Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 70.14g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Простоквашино Сливки 10%, Колбаса Докторская. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Ванилью. Dinner: Печенье, Молоко, Останкино Колбаса Докторская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Приготовленный Яичный Белок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|