Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
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43.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 93.69g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: ゆで卵, 第一屋製パン ミニチョコクロワッサン, aeon ギリシャヨーグルト, 桃, ミックスナッツ, コーヒー. Lunch: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, アイスコーヒー ミルク入り, エノキ, 白菜, 絹ごし豆腐, お粥, トマト, イオン株式会社 ごま昆布, 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, ブロッコリ, CGC ごまドレッシング. Dinner: ライフ ごぼうサラダ, パプリカ, レタス, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）, 焼きなす. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルホワイト, ささみ, アイスコーヒー ミルク入り. more...
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1294 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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