Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 175.58g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe). Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa. Dinner: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Mięso z Piersi Indyka, Sernik, Pestki Dyni. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|