Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 100.68g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Восход Энержи Хлеб Минский, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Dinner: Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|