Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 38.37g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски Российские, Макароны Отварные. Lunch: Овощное Рагу, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|