Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 121.69g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Сырники классические, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Чиабатта Ржаная, Красное Золото Икра Лососевая, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Roshen Сливки-Ленивки, Грильяж, Сладкая Картошка, Любятово Галеты Классические, Варенье, Ашан Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Суп Овощной. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Сырники классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|