Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 80.27g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|