Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 45.50g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Яблоко, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Лук, Подсолнечное Масло, Гуляш из Свинины, Виктория Рис с Овощами, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|