Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 73.99g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сахар, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Камский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Мираторг Котлета из Индейки, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Главсуп Суп Лапша с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|