Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 124.12g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Кешью, Овсяные Хлопья, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Какао-Порошок (Несладкий), Alma Klassikaline Kodujuust, Клубника, Alnatura Agaven Dicksaft. Lunch: Лечо, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Barbecue Bohnen. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Alma Klassikaline Kodujuust, Вареное Яйцо, Nōo Lihavürs Veisesink. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Красные Вишни, Сухие Семена Чиа, Gefilus Hapypiimajook. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanasitova's Weight History
|