|
Могло быть и лучше.
|
51 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 86.22g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Вятушка Творог 3%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 6 Соток Кукуруза, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Активия Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Чернослив, Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|