Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 64.77g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Слойка с Яблоком, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Рефтинская Рулет Куриный, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Тортугалия Торт Поленница. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|