Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 46.96g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Лук, Укроп, Редис, Кефир 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|