|
Итак, отъезд мужа был отпразднован вкусняшкой - тройным шоколадным морожкой! Вау - целых 100 грамм и 250 ккал. Ням, ням!
|
74.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 59.26g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сливы. Lunch: Котлета Свиная, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Йогурт Киви-Крыжовник. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|