Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 120.39g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: Компот, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Творог 5%, Чай, Банан. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|