Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 88.05g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный, Овсяная Каша на Воде, Сливы. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вкуснотеево Сметана 20%, Ашан Горох Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Милава Ряженка Термостатная 2,5%, Ашан Горох Вареный. Snacks/Other: Черная Смородина, Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|