|
Bayramınız mübarek olsun
|
81.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 71.01g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Fit Yaşam Jambon, Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Ülker Napoliten, Yoğurt, Patates Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Other: Ceviz, Ayva, Algida Magnum Double Karadut Böğürtlen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahim.d41's Weight History
|