|
Неделя разгульной, правда активной жизни с детьми на даче не дала весу подпрыгнуть. Хотя елось все, что попадалось под руку. С утра сегодня боялась встать на весы. Сегодня начну активно включаться в Джилл с кардио тренировками.
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 88.50g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Лёгкий, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Капучино. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кекс, Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, Оладьи на Кефире, Суп с Фрикадельками, Нектарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|