Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 55.69g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Изюм, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Абрикосы, Груши, Яблоко. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|