Бритта's Journal, 03 Jul 16

Вчера не было настроения есть, зато сегодня с утра по раньше- бутерброд с паштетом из индейки, (вчера приготовила), два, ну чую, будет три кофе-капучино. И даже, о Боже! , с белым РАФинированным хлебом!!! Мой, нордлендер закончился! Мобильное приложение мне не позволяет вписывать граммульки, так что пока только грубое перечисление - и все по 100 грамм! 😳😋😋😋

74.8 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1153 kcal

Fat: 32.68g | Prot: 51.78g | Carbs: 103.26g.   Breakfast: Сливочное Масло Валио, Белый Хлеб, Hame Паштет из Индейки, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Сливы, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Сливы. more...

1983 kcal

Exercise: Дорожка - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...